innercareer2019年2月25日已讀 1 分鐘【教練選讀】把想法和感受說出來,尤其說出我們不喜歡的,這些想法和感受就會失去宰制我們的力量十件能夠排解失業情緒的事(I) 🔸盡量補眠 有兩種狀態很容易混肴: 📌第一,睡眠不足的時候,不可能覺得世界光明又快樂 📌第二,覺得憂鬱的時候,不可能覺得世界光明又快樂 所以這兩種狀態很容易混肴。多年來我接觸過很多求職者,一開始覺得自己非常憂鬱,後來卻發現,他們之所以
十件能夠排解失業情緒的事(I) 🔸盡量補眠 有兩種狀態很容易混肴: 📌第一,睡眠不足的時候,不可能覺得世界光明又快樂 📌第二,覺得憂鬱的時候,不可能覺得世界光明又快樂 所以這兩種狀態很容易混肴。多年來我接觸過很多求職者,一開始覺得自己非常憂鬱,後來卻發現,他們之所以