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【教練選讀】邁步向前,還是遠離?了解動機才是關鍵



🤫如果你想做更多大事,就是在要求自己做些改變。要改變自己的行為往往很難,但如果你能了解影響行為的兩個主要因素(那些行為大部分是無意識的),事情會變得比較容易。

☑️一個是沒說出口的信念,☑️另一個是動機模式。

你是哪一類型的人其實並不重要,瞭解你想要做大事的動機才是關鍵。要向前還是遠離,每人都有不同的內在動機。

有些人的動機是想要從某個狀況「獲得」些什麼,所以受目標驅動,被拉著往機會邁進,希望有成果。

這種「向前」的動機通常跟外在獎賞有關:金錢、成功、名聲、物質資產等。 不過也可能是內在報酬,例如實踐自己的價值觀、對世界造成你想要的影響、面對挑戰或掌控局面。

另一方面,有些人的動機則是希望在達成目標之後,可以「避免❌」某些事。同樣地,這樣的驅動力可能是外在的(不會被老闆罵、不會讓團隊失望),也可能是內在的(不會牴觸自己的價值觀、不會違反承諾)。

如果你是「向前😊」型的人,那麼你就可以積極界定,能把你拉往更多大事的目標; 如果你知道自己屬於「遠離🤔」型,那就可以去弄清楚在追求大事的過程中,到底該避開什麼。

—— 📖教練精選《讓工作自由》

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